Jdi na obsah Jdi na menu
 

letní soustředění 2014

21. 7. 2014
Soustředění 2014
SK Hranice
 
Termín: 29.07.2014 - 01.08.2014
Místo: Hutisko - Solanec , Turist hotel Tatra
Cena: 1500,-
 
Strava: Plná penze
 
Sraz:
úterý 29.07.2014 v 16:00 hod. (autama)
na Šromoťáku
 
Sraz pro odjezd:
 pátek 01.08.2014 cca 16.00 hod. (autama)
 
 
Při odjezdu od každého kartičku pojištěnce!!
 
 
Stravování:
 - snídaně formou švédského stolu
- oběd
- večeře
- II. večeře
- po celý den pitný režim
 
Věci s sebou:
 - tréninkové oblečení:
kraťase, 3/4kalhoty, tričko, mikina, štulpny,
kopačky, chrániče
 
- oblečení běžné potřeby (kraťase, trička, tepláky,
mikinu), šusťákovou bundu, přezůvky, pyžamo,
spodní prádlo, ponožky (raději více - 3x denně trénink)
- plavky, florbalové hokejky
  
Obuv:
 Kopačky, botasky, tenisky, pantofle do sprchy.
 
Hygienické věci a ostatní:
 Kartáček, pasta, ručník, sprchový gel, šampón, kapesníky, láhev na pití, léky (nahlásit a odevzdat při odjezdu), kapesné cca 200,-Kč (jedeme na soustředění, ne na nákupy)
 
Zákaz:
 mobily a elektronika
 
Povinné:
 psací potřeby
 
Denní program
 
7:00 Budíček
7:05 - 7:30 Rozcvička
8:00 Snídaně
9:00 - 11:00 1. Tréninková jednotka
12:00 Oběd
12:30 - 15:00 Odpolední klid
15:00 - 17:00 2. Tréninková jednotka
18:00 Večeře
19:00 - 20:00 3. Tréninková jednotka
20:30 2. Večeře
20:30 - 21:45 Kultura
21:45 Hygiena
22:00 Večerka